Hvernig á að velja gönguskíðabúnað

Það eru tvær meginleiðir til að njóta gönguskíða (einnig þekkt undir regnhlífarhugtakinu „norræn skíði“): Þú getur annaðhvortklassískt skíðieðaskautaskíði. Með hverjum og einum er hællinn alltaf "laus" (ekki tengdur við skíðin eins og í brunaskíði) og þú notar vöðvana og gírinn til að færa þig áfram. En það eru nokkur lykilmunur:

• Klassísk skíðinotar skref fram og aftur sem líkist því hvernig þú gengur eða hleypur. Þekking hreyfingarinnar gerir hana að rökréttum upphafspunkti fyrir nýja gönguskíðamenn - margir byrjendur, þar á meðal fjölskyldur, geta notið þess að stokka eftir gönguleiðum, jafnvel þótt þeir hafi aldrei verið með skíði áður.
• Skautaskíðitækni minnir á hraðahlaupara á ís. Þegar þú ýtir skíðunum út til hliðar notarðu brúnirnar á skíðunum þínum til að knýja þig áfram. Þetta er skemmtileg og hröð starfsemi sem margir geta lært að njóta, en það er venjulega ekki þar sem byrjendur byrja.

Búnaðurinn fyrir klassískt skíði og skautaskíði er mismunandi, þó ekki verulega - fyrir óþjálfuðu auga getur það allt birst eins. Þessi grein mun hjálpa þér að skilja muninn svo þú getir fengið þá gerð af skíðum, stígvélum, bindingum og stöngum sem þú þarft til að njóta dagsins á gönguleiðunum.

Hvernig á að velja gönguskíði

Til að velja réttu gönguskíðin skaltu fyrst hugsa hvert þú vilt fara og hvaða tegund af skíði þú ert að leita að, veldu síðan skíðategundina sem passa við það. 

Klassísk skíði

• Gönguskíðieru hönnuð til að fara á skíði á snyrtilegum slóðum með skrefi fram og aftur, svipað því hvernig þú gengur eða hleypur. Skíðin eru almennt löng, mjó og létt fyrir hraða og skilvirka skíðagöngu í snyrtilegum brautum. Sum gönguskíði eru með styttri hönnun sem gerir þeim aðeins auðveldara að beygja og stjórna þeim, sem gerir þau að vinsælu vali meðal byrjenda. Gönguskíði eru frábær kostur fyrir fólk sem vill skemmta sér og hreyfa sig en er ekki í því til að æfa stóra æfingu eða setja vallarmet.
• Klassísk keppnis- og frammistöðuskíðieru svipuð ferðaskíðum að því leyti að þú notar þau í snyrtilegu brautunum, en þau eru byggð fyrir hraðari og árásargjarnari skíði. Keppnis- og afreksskíði hafa almennt stífari sveigjanleika en ferðaskíði, sem gerir þau minna fyrirgefandi og krefjast betri tækni. Jafnvel þótt þú sért ekki kappakstursmaður, þá eru þessi skíði frábær fyrir fólk sem vill hreyfa sig hratt og æfa sig á snyrtilegum gönguleiðum.
• Ferðaskíði með málmbrúneru gerðar fyrir skíði utan brautar eða á brattara landslagi. Í samanburði við ferðaskíði eru þau venjulega styttri fyrir betri akstursgetu og breiðari fyrir meiri stöðugleika og flot í dýpri snjó, og þau eru með málmkanta fyrir betra grip í hálku. Meiri hliðarskurður þeirra eykur beygjugetu í brattari brekkum. Allir þessir eiginleikar gera þau þyngri en ferðaskíði en hentugri fyrir landslag utan brautar.

Skautaskíði

Skautaskíðieru notaðar á snyrtum slóðum til að skíða eftir líkt og skautahlaupari hreyfist á ís. Skíðin eru létt, mjó og stíf og eru almennt um 10 cm styttri en skíði fyrir klassísk skíði. Það er rétt að benda á að skautaskíðin eru ekki hönnuð til að stíga skref eins og þú gerir á klassískum skíðum.

Að fá rétta gönguskíðastærð

Þegar líkamsþyngd þín er rétt í samræmi við skíðalengdina munu skíðin styðja við þyngd þína og skila bestu samsetningu grips og svifs. Ef þú færð of stutt skíði muntu ekki renna eins og þú ættir að gera. Fáðu þér skíði sem eru of löng og þú átt í erfiðleikum með að ná góðu gripi.

Vegna þess að sveigjanleiki, efni og önnur hönnunareiginleikar eru mismunandi, hefur hvert skíðapar ákveðið þyngdarsvið sem mælt er með fyrir hverja tiltæka skíðalengd (skíðastærð). Þú getur fundið þessar upplýsingar í forskriftinni "ráðlagt þyngdarsvið" á REI.com vörusíðum eða í stærðartöflum framleiðanda. Vertu varkár við að nota almenna stærðartöflu vegna þess að skíðastærð er ekki staðlað milli vörumerkja og mismunandi eftir mismunandi gerðum af skíðum innan sama vörumerkis.

Aðlögun skíðalengd út frá færnistigi:Lengri skíði hafa tilhneigingu til að vera hraðari en styttri. Svo ef þú finnur þig á milli stærða skaltu hugsa um skíðahæfileika þína. Ef þú hefur aldrei farið á skíði áður, veldu þá styttri skíðastærðina til að gefa þér betri stjórn og halda hraðanum aðeins niðri. Reyndir skíðamenn kjósa venjulega lengri og hraðari skíðastærð.